PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como el «ahorcado» son ideales. Estas pausas activas mentales permiten a la mente descansar y rejuvenecer. Ejercicios para el cuelloLos beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de

Certificación Oficial: Al completar el programa, los participantes obtienen un título oficial avalado por el SENA, que certifica sus conocimientos y habilidades en seguridad y salud ocupacional.four. A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan impone